“Cara Menghilangkan Plak Gigi”
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم
Selamat pagi Adik-adik semua, apa kabar? Kali ini kakak akan sedikit menjelaskan tentang plak gigi dan resikonya. Plak gigi memang perlu di cegah dan dihindari karena dapat menyebabkan berbagai kerusakan pada gigi dan gusi Adik-adik semua.
Plak Gigi dan Permasalahannya
Plak gigi bisa terjadi ketika Adik-adik makan roti, kue, biscuit, minum susu, minuman ringan, permen yang tertinggal di sela-sela gigi, atau makanan yang mengandung zat karbohidrat. Semua makanan tersebut akan membuat bakteri yang ada di mulut mengeluarkan asam yang dapat menghancurkan enamel gigi (lapisan pelindung terluar gigi) dan dapat mengakibatkan gigi geligi berlubang.
Instagram: @dokterbehel
Bagaimana plak gigi bisa muncul? Plak gigi terbentuk karena menempelnya berbagai macam bakteri pada permukaan gigi. Plak gigi nampak seperti lapisan licin dan tipis berwarna kuning / putih yang umumnya ada di antara gigi atau sepanjang batas gusi pada gigi.
Berbagai Penyakit yang disebabkan Plak Gigi
Plak bisa menyebabkan kerusakan pada gigi, tulang pendukung gigi, dan bahkan gusi. Apabila dibiarkan, Plak dapat menimbulkan resiko penyakit misalnya:
- Kalkulus atau tartar, yaitu lapisan plak yang mengeras seperti semen. Lapisan ini sulit/ tidak dapat dihilangkan dengan sikat gigi.
- Gangguan gigi berlubang, apabila tidak segera diobati kerusakan dapat menyebar hingga lapisan akar di tengah, hal ini dapat menyebabkan sakit gigi serta abses.
- Periodontitis, yakni infeksi pada bagian gusi yang menyebar dan membuat kerusakan tulang gigi. Periodontitis dapat menyebabkan terbentuknya celah antara gigi dengan gusi. Apabila dibiarkan dan tidak segera diobati, secara berlahan gigi akan melepaskan diri atau copot.
- Gingivitis, gangguan peradangan pada gusi. Gingivitis menyebabkan gusi menjadi bengkak, merah dan terasa sakit.
Tips Mencegah & Menghilangkan Plak Gigi
Betapa besarnya gangguan yang ditimbulkan akibat plak gigi. Plak gigi tidak hanya membuat gigi terlihat berwarna kuning dan dapat menyebabkan penyakit, plak gigi juga membuat senyum menjadi tidak menarik, tentu Adik-adik tidak mau bukan? Berikut akan kakak uraikan cara praktis untuk menghilangkan plak pada gigi:
- Pola makan yang sehat untuk gigi kita. Konsumsi makanan dengan ukuran yang seimbang. Bila ingin menikmati camilan, pilih keju, yogurt murni, buah, atau sayuran sayuran yang mentah. Keunggulan sayuran, selain mampu menghilangkan sisa-sisa makanan, contoh seperti sayur seledri, dapat membantu air liur menetralkan asam dalam mulut.
- Makanan yang perlu dihindari adalah makanan / minuman manis dan lengket seperti kismis, permen, camilan berlapis cokelat, atau minuman yang mengandung soda.
- Cara wajib terbaik untuk mencegah plak adalah dengan menggosok gigi minimal dua kali sehari. Mengosok gigi dua kali sehari membantu mencegah/mengurangi pembentukan plak. Bakteri penyebab plak tidak dapat dihilangkan dan akan terus berkembang, oleh sebab Adik-adik harus rajin menyikat gigi dengan benar dan teratur.
- Adik-adik dianjurkan untuk menyikat gigi dengan jenis sikat gigi yang berbulu lembut. Saat menyikat gigi gunakan pasta gigi ber-fluoride. Flouride melindungi gigi dengan cara mengikat enamel dan dapat menciptakan permukaan gigi yang lebih keras.
- Rajin menggunakan benang gigi. Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari (menjelang tidur malam). Benang gigi bermanfaat untuk mengurangi bakteri dan sisa-sisa makanan.
- Memilih obat kumur yang tepat. Obat kumur dapat mencegah penumpukan plak. Obat kumur berfungsi lebih baik dari sekedar menyikat gigi dan menggunakan benang gigi saja. Pilih mouth rinse atau obat kumur, bukan mouthwash yang berfungsi untuk menyegarkan napas. Idealnya berkumur dua kali sehari selama 30 detik.
- Kunjungi dokter gigi atau ahli kesehatan mulut. Sebaiknya berkunjung minimal setiap 6 bulan sekali untuk melakukan pemeriksaan atau membersihkan gigi. Ingat mencegah lebih baik dari mengobati.
Baca juga: Tips Mencegah Gigi Berlubang
Demikian, sedikit informasi yang bisa kakak share tentang “Cara Menghilangkan Plak Gigi”, semoga bermanfaat dan salam dahsyat.
خَيْرُالناسِأَنْفَعُهُمْلِلناسِ
dokterbehel.com
Spesialis Merapikan Gigi di Surabaya
Kontak Kami
