- 08121752022
- dokterbehel@gmail.com
“Klinik Dokter Behel Surabaya: Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut“
Halo adik-adik semua, ada kabar?
Pada kesempatan kali ini, kakak dari tim dokterbehel.com kembali hadir untuk berbagi info seputar kesehatan gigi dan mulut.
Instagram: @dokterbehel
Hal yang paling penting untuk menjaga kesehatan kita semua, adalah senantiasa rajin menjaga kebersihan gigi dan mulut. Cara menjaganya, tidak cukup hanya dengan rutin menggosok gigi. Agar kita terjaga dari penyakit, sangat dianjurkan juga untuk rajin menggunakan obat kumur.
Hasil riset kesehatan mendapatkan bahwa problem kesehatan pada gigi dan mulut bisa meningkatkan resiko gangguan penyakit kardiovaskular. Gangguan ini dapat berbentuk serangan jantung dan serangan stroke. Tentu saja kita tidak ingin mendapatkan masalah dari resiko tersebut. Bagaimana solusinya? Berikut beberapa tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut:
Hal penting yang perlu dilakukan adalah kebiasaan menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur. Ingat harus dilakukan secara rutin dengan cara yang benar.
Bakteri-bakteri yang ada di rongga mulut mengeluarkan zat asam. Zat asam ini berguna untuk mengolah karbohidrat dari makanan yang kita konsumsi. Zat asam dalam rongga mulut juga dapat mengikis mineral pada email / lapisan luar gigi. Bila hal ini terjadi secara terus menerus dapat menyebabkan gigi berlubang.
Bagaimana solusinya? Agar gigi tidak berlubang dan memperkuat lapisan email gigi, kita dapat menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Pentingnya untuk rutin berkumur bagi kesehatan gigi dan mulut. Kita dapat memakai obat kumur yang mengandung methyl salicylate, menthol, thymol, dan eucalyptol. Kandungan tersebut umumnya terdapat dalam obat kumur yang mengandung ekstrak teh hijau,seperti siwak, daun thyme dan daun mint.
Baca juga: Tips Merawat Behel Gigi
Memakai obat kumur dapat membuat napas menjadi lebih segar. Kandungan zat-zat diatas cukup bermanfaat untuk membantu membersihkan gigi dan mulut dari plak dan sisa makanan. Selain itu juga turut menghambat pertumbuhan kuman di rongga mulut.
Benang gigi atau dental flossing, digunakan untuk melengkapi metode membersihkan sisa makanan pada sela-sela gigi. Dental flossing juga membantu mencegah terbentuknya plak (penyebab gigi mudah berlubang). Pemakaian benang gigi (dental flossing) dapat kita lakukan sesaat setelah menggosok gigi.
Apakah ada diantara adik-adik yang berokok? Merokok tentu saja berpotensi menyebabkan masalah pada gigi dan mulut. Masalah yang dapat terjadi diantaranya yaitu perubahan warna gigi, bau mulut, penumpukan plak & karang gigi. Merokok dapat juga menyebabkan munculnya bercak putih di mulut akibat iritasi. Lebih dari itu, yang paling ditakuti, merokok dapat juga beresiko serangan kanker mulut.
Nah, khusus untuk adik-adik yang merokok, bisa kan adik-adik mencoba menghentikan kebiasaan merokok? Yes pasti bisa, semangat!
Selain hal diatas, adik-adik juga dianjurkan menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan melakukan hal-hal berikut:
Demikianlah sekilas info kesehatan dari Klinik Dokter Behel Surabaya (dokterbehel.com), semoga uraian singkat ini dapat bermanfaat.
خَيْرُالناسِأَنْفَعُهُمْلِلناسِ
dokterbehel.com
Kontak kami